Para você
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Psicoterapia Individual;
- Psicoterapia de Casal e Família;
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Psicoterapia do Adolescente;
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Psicoterapia do Idoso;
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Avaliação Psicológica;
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Avaliação/emissão de laudo para vasectomia, laqueadura e bariátrica;
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Mindfulness;
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Orientação Vocacional;
Terapias Psicológicas
As terapias psicológicas variam conforme o público-alvo, os objetivos e as abordagens utilizadas.
Psicoterapia Individual
Objetivo: A psicoterapia individual foca no trabalho com um único paciente, tratando questões e desafios específicos dessa pessoa. O objetivo é promover autoconhecimento, lidar com dificuldades emocionais, comportamentais e psicológicas, e buscar a melhoria do bem-estar mental.
Foco: Problemas individuais, como ansiedade, depressão, fobias, traumas e questões relacionadas à identidade e autoestima.
Psicoterapia de Casal e Família
Objetivo: A psicoterapia de casal e família foca na dinâmica relacional entre os membros de uma família ou entre parceiros em um relacionamento. Seu objetivo é melhorar a comunicação, resolver conflitos, promover a compreensão mútua e ajudar na resolução de problemas interpessoais. O terapeuta atua como mediador para ajudar os membros da família ou casal a compreender e modificar suas interações.
Foco: Conflitos de relacionamento, questões de comunicação, dificuldades parentais, crises familiares, problemas conjugais e gestão de transições familiares.
Psicoterapia do Adolescente
Objetivo: A psicoterapia para adolescentes aborda questões emocionais e comportamentais específicas dessa faixa etária, como conflitos com os pais, pressões sociais, ansiedade, depressão, problemas de identidade, autoestima e dificuldades escolares.
Foco: Crises típicas da adolescência, como busca por identidade, autoestima, relacionamento com pais e amigos, pressão social, questões de sexualidade e saúde mental.
Psicoterapia do Idoso
Objetivo: A psicoterapia para idosos foca em lidar com as questões emocionais e psicológicas que surgem na terceira idade, como o luto, a solidão, a adaptação a perdas físicas e cognitivas, a aposentadoria, e os desafios de envelhecer.
Foco: Luto, solidão, adaptação ao envelhecimento, questões de saúde mental (como depressão e ansiedade), perda de capacidade física ou cognitiva, e questões relacionadas à morte e ao final da vida.
Avaliação Psicológica
A avaliação psicológica é um procedimento exclusivo de psicólogos, cujo objetivo é analisar os traços de personalidade e as características psicológicas dos indivíduos. Esse processo permite compreender como as pessoas reagem e se comportam diante de diferentes situações, contribuindo para uma visão mais clara sobre seus padrões emocionais e cognitivos. A avaliação psicológica não se limita apenas ao autoconhecimento, mas também possui uma ampla aplicação institucional e social. Ela pode ser utilizada em diversas áreas da psicologia, como: escolar, organizacional, hospitalar, de trânsito, para porte de armas de fogo, forense, neuropsicologia, entre outras. No contexto organizacional, realizo a avaliação psicológica para cargos específicos, como motoristas profissionais e funções que envolvem atividades insalubres ou perigosas. A aplicação segue as orientações estabelecidas no Manual SASSMAQ e nas Normas Regulamentadoras (NRs) correspondentes, como: NR 11 - Transportes, NR 20 - Inflamáveis e Combustíveis, NR 33 - Espaço Confinado e NR 35 - Trabalho em Altura.
Mindfulness
Mindfulness (ou atenção plena) é a prática de estar totalmente presente no momento, de forma consciente, sem julgamentos. Ela envolve prestar atenção de maneira intencional e atenta a tudo o que está acontecendo ao seu redor e dentro de si (pensamentos, emoções e sensações físicas), com uma atitude aberta, curiosa e não crítica.
A prática de mindfulness pode ser realizada de várias formas, sendo a meditação uma das mais comuns. No entanto, é possível incorporar mindfulness nas atividades cotidianas, como caminhar, comer ou conversar, ao focar totalmente no que está acontecendo no momento, sem se distrair ou se deixar levar por pensamentos automáticos.
Orientação Vocacional
Recomendação:
A orientação vocacional no contexto da saúde mental tem um papel essencial ao integrar o autoconhecimento, a escolha profissional e o cuidado com a saúde psicológica, proporcionando aos indivíduos as ferramentas necessárias para tomar decisões de carreira que estejam em harmonia com seu bem-estar emocional. Isso contribui não apenas para o sucesso profissional, mas também para uma vida mais equilibrada e satisfatória.